有利于降血压的食物有什么呢
有利于降血压的食物，包含了以下这一些:
首先新鲜的蔬菜水果具有辅助调节血压的作用，可以吃韭菜，洋葱，芹菜，白菜，香蕉，苹果，橘子。
其次，在平时的日常生活中，可以吃具有利尿作用的食物，比如冬瓜，绿豆，红豆，西瓜，山楂。这些食物具有利尿的作用，吃些利尿的食物能够增加身体的排泄，可以辅助的调控血压。
另外，在平时也要吃一些低盐低脂低糖的食物，比如：牛奶，鸡蛋、虾，鸡肉。在平时应当选择清蒸清炒以及水煮等烹饪方式，避免吃的过于油腻。
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
擅长： 内科各种急危重症...
-
-
上饶县人民医院 心血管一科
擅长： 疑难冠心病诊断及...
-
-
南京医科大学附属南京儿童医院 心血管内科
擅长： 擅长各种先天性心...
-
-
福州市第一医院 心血管内科
擅长： 高血压慢病管理，...
-
-
阜新市中心医院 心血管内科
擅长： 开展左主干病变、...
-
-
舟山市妇幼保健院 心血管内科
擅长： 擅长冠心病冠脉介...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 心血管病专科
擅长： 冠心病的介入治疗...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长： 糖尿病足的综合性...
公众号
头条号
百家号