冬天宝宝上火吃水果要加热吗
冬天宝宝有上火的症状,在食用水果时要不要加热不能一概而论。
宝宝由于身体器官还未发育完全,抵抗力较差,出现上火症状可以通过适量的水果来补充维生素,达到祛火的目的。由于过凉的食物可能会造成肠胃功能紊乱,所以为了肠胃健康着想,可以适当加热水果,比如苹果、梨、香蕉等。但有些水果在高温环境中维生素会受到破坏,比如猕猴桃、橙子、柚子等,不建议加热食用。
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