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疲劳瞌睡多是正常的现象么

李建武
李建武 副主任医师

鹤壁市人民医院 呼吸内科

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如果自身长时间疲劳,并且比较爱睡觉,这个肯定不是正常的现象。

我们正常的人体一般白天是精力比较充沛的,在晚上睡眠或者饮食上都很正常,一般都不会出现长期疲劳的情况。如果最近比较疲劳,并且也比较爱睡觉,这个情况应该是身体出现了一些不正常的问题,建议到医院做相关的检查。

平时也不要太过于辛苦,应该注意保证睡眠时间和质量。

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