打呼噜是肺不好嘛
打呼噜并不是肺不好。
打呼噜并不是一种疾病,而是一种症状,而能够引起打呼噜的原因是有很多种的,比如身体过于肥胖、长时间的酗酒、吸烟、睡眠不充足、过度劳累、鼻炎、咽炎、鼻息肉、腺样体肥大、气道暂时性梗阻等。
要明确引起打呼噜的原因是什么才能针对治疗。平时要注意休息,不要劳累,要戒烟戒酒,饮食方面要以清淡为主,尤其是晚餐,不要吃辛辣刺激性的食物,睡觉之前可以选择用温热水泡脚,缓解疲乏。平时要保证充足的休息时间,睡觉的时候要选择侧位方式睡觉。
打呼噜并不是肺不好。
打呼噜并不是一种疾病,而是一种症状,而能够引起打呼噜的原因是有很多种的,比如身体过于肥胖、长时间的酗酒、吸烟、睡眠不充足、过度劳累、鼻炎、咽炎、鼻息肉、腺样体肥大、气道暂时性梗阻等。
要明确引起打呼噜的原因是什么才能针对治疗。平时要注意休息,不要劳累,要戒烟戒酒,饮食方面要以清淡为主,尤其是晚餐,不要吃辛辣刺激性的食物,睡觉之前可以选择用温热水泡脚,缓解疲乏。平时要保证充足的休息时间,睡觉的时候要选择侧位方式睡觉。
萍乡市第二人民医院 呼吸科
功效主治:
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