打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各器官的压力是挺大的，像咽喉峡部就容易受到挤压，所以在睡觉时会习惯用嘴巴来呼吸，因此就出现了打呼噜。
为什么打呼噜
1、 身体肥胖是导致打鼾的原因之一。这是因为身体肥胖的人咽喉组织也比一般人肥大，入睡后气息受到肥大组织的阻碍，不容易进入气道。从而在咽喉部产生对流，发出打鼾的声音。
2、 人们在睡眠状态下，通常是使用鼻子呼吸。但是，随着年龄的增长，呼吸道内的软组织肌肉呈现松弛增大的状态。在呼吸道软组织增大后容易导致鼻子内部充血，鼻甲肥大等情况。从而影响睡眠的鼻子正常呼吸，导致了打鼾的症状。
3、 打鼾的情况也很容易发生在老年人身上。这是因为老年人在上年纪后口部和咽部的肌肉组织变得松弛，不能良好的控制气息的进出，而且松弛的肌肉堵住呼吸道，也会不利于睡眠时的正常呼吸。
打呼噜的治疗方法
1、一般治疗，减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。
2、调整睡姿，轻度的打呼噜要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。
3、传统手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打呼噜，它是目前治疗打呼噜最常用的手术方法。
-
-
天津市胸科医院 呼吸科
擅长：呼吸内科相关疾病...
-
-
陕西省结核病防治院 呼吸内科
擅长：呼吸科常见病
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长："擅长肺部阴影鉴...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 呼吸科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
平凉地区人民医院 呼吸科
擅长：在支气管哮喘、慢...
-
-
青岛市第五人民医院 呼吸内科
擅长：擅长于常见多发内...
-
-
内蒙古自治区第四医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 呼吸内科
擅长：长呼吸系统常见病...
-
-
怎么治打呼噜
打呼噜主要是呼吸道狭窄，通气不畅造成的。常见原因，是枕头高度不合适，睡觉姿势不好，过度劳累引起的。可以调整睡觉姿势，枕头高度，避免过度劳累，就可以改善。如果没有效果，考虑可能是慢性扁桃体炎，扁桃体肥大... 详细»
-
-
打呼噜有得治吗
打呼噜是可以治疗好的。打呼噜是临床的一种表现，考虑与身体肥胖、睡眠姿势不当、张口呼吸综合症等情况有关。如果是睡姿不当引起的，通过调整睡姿来进行治疗，打呼噜可以得到明显的改善。另外，身体肥胖的人，全身各... 详细»
-
-
打呼噜有得治吗
首先需要了解患者是因为什么原因导致的打呼噜，如果是儿童出现打呼噜的症状，多半是因为扁桃体肥大或是腺样体肥大引起的症状，这类的患者一般不适合进行保守治疗，需要进行手术治疗，可能需要将扁桃体切除。如果是成... 详细»
公众号
头条号
百家号