健身后为什么打嗝
健身后打嗝可能是与胃部受寒有关，或者是与剧烈运动有关。
在健身期间，如果胃部受寒或者运动过于剧烈，身体里面的热量就会往外扩散，这样就会引发膈肌痉挛出现打嗝。这种情况一般适当喝些温开水就可以得到缓解，或者使用局部按摩的方法做缓解也是可以的。
平时在健身期间，要注意做好胃部的保暖工作。如果是刚进食结束，不建议结束后就热身，应该要先休息一段时间。
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