自慰后腰腹痛是咋回事
自慰后腰腹痛，考虑是由于自慰后导致器官强烈的刺激收缩，容易造成腰部疼痛的情况。这个时候一般多注意休息，并且要避免自慰的比较频繁，否则会加重症状。
出现这个情况后，一定要及时进行调理，最好卧床休息，不要长时间站立或者长时间的坐着，有助于腰部疼痛的改善情况。另外，要减少频繁的自慰，有规律有节制的进行比较好。注意加强营养，多吃蛋白质比较高的食物，早睡早起，避免过度劳累，也要避免出现精神压力过大的情况。
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