胆固醇高的人吃什么维生素好
胆固醇高的人吃多含维生素b1和维生素e等较好。
胆固醇高的患者在饮食方面应当注意应当低脂饮食，要少吃油腻食物，要避免碰撞时，避免酗酒，避免不规律饮食。要多吃水果蔬菜，多运动，每天运动在30分钟以上，可以采取慢跑的运动方式，可以有效避免高血压、冠心病、心肌梗死动脉粥样硬化、胰腺炎、胆囊炎及胆囊结石等疾病。从而可以提高身体素质，增加身体平衡。
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