痛经吃薏米有帮助吗
如果痛经吃薏米是没有帮助的，反而会加重痛经的情况。因为薏米是属于寒性的，在月经期间不能吃寒性食物和寒性水果。
如果痛经在饮食上需要注意，主要是以温热性食物和水果为主比较好，有助于改善痛经的情况。生理性痛经不会太严重，需要注意休息，可以喝些热的红糖水，也可以采取局部热敷、按摩的方法会有改善。
如果经常出现痛经，并且痛的比较严重，可能是因为器质性病变引起的，需要及时就诊做相关检查。确定具体的原因后需要采取对症治疗的措施，才能改善痛经的情况。
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