月经不调减肥可以吗
月经不调减肥是可以的，因为部分女性是由于肥胖而引起的月经失调。
肥胖和自身的内分泌水平、身体代谢障碍有直接的关系，如果雄激素偏高或者自身有血糖高等症状，会加重月经失调的风险。
但是不要盲目的节食减肥，最好是调整饮食的结构，平时控制热量的摄入，低盐、低脂饮食，然后每天抽时间做有氧运动，每次运动在半小时以上会取得明显的效果。等体重下降到正常之后，经期有可能会自然恢复。
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