痛经怎样调理
需要确定痛经的原因，采取相应的调理或者是治疗的措施。
1、原发性痛经一定要养成良好的生活习惯、作息规律、早睡早起，并且注意合理的饮食，不要经常吃生冷、辛辣刺激性的食物，寒性的食物和水果。主要是以清淡、好消化、有营养的食物为主，并且需要注意荤素搭配，营养更均衡。平时需要养成锻炼身体的好习惯，这样身体的素质会越来越好，对于原发性痛经会有很好的改善。
2、因为器质性病变，病理性原因引起的痛经，需要在医生的建议下做相关的检查，确定病因后，需要采取合适的治疗和调理措施才会有改善。
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