雌激素丰富的食物有哪些
雌激素丰富的食物主要有豆制品、牛奶以及木瓜等，这类食物具有植物雌激素的作用，对于更年期女性或者内分泌失调的人食用比较好。
雌激素主要是卵巢分泌的一种激素，它能够维持女性的第二性征，保持月经的正常来临。雌激素低一般见于更年期的女性，或者是由于某些疾病导致的雌激素分泌减少。
雌激素偏低可以吃上述食物，改善内分泌失调。雌激素特别低，建议到正规医院的内分泌科就诊。
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