荞麦面降血糖吗
荞麦面不降血糖。
荞麦面属于一种粗粮食物，它含膳食纤维比较多，而且热量比较低，只能吃了荞麦面以后对血糖影响比较小，但是如果吃的过多或者是做法比较油腻，也会导致血糖增高。
鼓励糖尿病人适当的吃一些荞麦面，这样能够起到润肠、通便的作用，对血糖影响不是很大，但是如果有胃肠道疾病，不适合吃荞麦面，可能会引起腹胀、腹泻、胃区疼痛，建议糖尿病人多吃一些粗粮、杂粮，这样能够增加饱腹感。
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