宝宝吃什么食物可以补锌
孩子在平时的饮食上可以多吃一些鱼、虾皮、紫菜、螃蟹等海制品，这些海制品含有比较丰富的锌元素；此外，也可以吃一些动物的内脏、瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等食物，也含有丰富的锌。孩子在平时的饮食上多吃以上食物可以起到补锌的作用。
缺锌时通过食疗进行调理效果好，而且比较安全。除此之外，孩子有缺锌的现象时还可以吃一些补锌的药品。孩子缺锌要及时补充，因为长时间的缺锌会导致孩子出现生长发育缓慢的情况，而且会伴有头发黄的现象。
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王霞
副主任医师
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