增加儿童记忆力的食物有哪些
增加儿童记忆力的食物主要包括鸡蛋、菠菜、牛奶、花生等。
第一，鸡蛋。鸡蛋当中含有大量的优质的蛋白，而且含有卵磷脂，具有增强人体记忆力的作用。
第二，牛奶。牛奶当中含有丰富的钙、磷、维生素等营养成分，有营养脑细胞的作用。
第三，菠菜。菠菜含有大量的叶绿素、维生素C等，具有很强的抗氧化的作用，对大脑具有保护的作用，而且会增加人体的代谢。
第四，花生。花生当中还有脑磷脂，具有增强人体记忆力的作用。
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