哪些食物提高记忆力
提高记忆力的食物主要有以下几种：
第一，富含有脑磷脂的食物，例如鸡蛋、核桃、牛奶、杏仁等，还有丰富的脑磷脂，具有营养脑细胞、改善记忆力的作用。
第二，菠菜，当中含有丰富的维生素和氨基酸，可以改善患者的记忆力。
第三，牛奶、豆制品、瘦肉等，含有丰富的蛋白质，可以为人体提高所必需的能量，具有增强化的人体记忆力等作用。
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 神经内科
擅长： 脑血栓、脑出血、...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 神经内科
擅长： 脑血栓、脑出血、...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 神经内科
擅长： 脑血栓、脑出血、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长： 擅长急慢性中毒、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长： 擅长各种职业中毒...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 神经内科
擅长： 脑血栓、脑出血、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长： 擅长职业性急慢性...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
公众号
头条号
手机版