神经衰弱多吃什么食物
神经衰弱可以多吃益脑和含蛋白质多的食物，如牛奶、核桃、杏仁等食物。
神经衰弱的人睡眠不好，多与情绪不好、压力大、紧张有关。神经内科检查无器质性病变。大部分患者都有自卑、敏感多疑、急躁、好胜等性格特征。其常见症状是容易疲劳、注意力不集中、失眠、常常忘事。
治疗采取心理治疗、行为疗法及药物治疗为主。平常多进行运动锻炼改善紧张状态，缓解精神压力。
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