痛经可以吃红枣吗
痛经可以吃红枣。
红枣是一个比较温性的食材，能够起到温经、散寒和补气、养血的功效。用红枣煲汤、煲粥可以有效的改善腹痛的症状，还可以预防女性贫血的风险，对经期的好处是比较多的。
月经来临期间如果有严重的痛经需要及时的治疗，否则对正常的生活工作影响都比较大。使用生姜红糖水或者大枣粥，都能够取得明显的效果；还应注意腹部的保暖，月经期间不要用冷水洗澡、洗头。
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