跑步后一直想打嗝怎么办
跑步后一直想打嗝可以采取以下方法改善：
第一、保持心情平静，可以做均匀的深呼吸运动。通过呼吸调节可以使植物神经稳定，缓解膈肌痉挛。
第二、饮用一杯温热水，也可以缓解胃功能紊乱、胃气上逆想打嗝的情况。
第三、反复做吞咽动作，有利于缓解想打嗝的情况。
跑步后引起想打嗝与跑步太快、换气不均匀、吸入胃内气体过多等因素有关系。这种情况不属于疾病，一般休息后可以慢慢缓解。
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