贫血吃什么会有效果
如果是缺铁性贫血的患者，可以多吃一些含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、海鲜、葡萄干、绿叶蔬菜等；以及多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、橘子、橙子、西兰花等。以促进铁的吸收，对疾病的恢复能够有一定的效果。
如果是巨幼红细胞性贫血的患者，在饮食上可以多吃一些含维生素b12或叶酸的食物，如西红柿、菠菜、青菜、扁豆、白菜、花椰菜、香蕉、草莓、橘子、猕猴桃、杏仁、腰果、核桃、黄豆、松子、动物肝脏、牛肉、动物肾脏、鱼肉、禽肉、猪肉、蛋类、乳酪、牛奶等。
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