痛经加便秘怎么办
痛经加上便秘，首先要合理调理缓解痛经症状。
如果痛经不严重，建议喝红糖水姜汤，温经散寒、改善痛经。如痛经症状比较严重，可以在医生指导下口服布洛芬等药物止痛。便秘可以适当吃香蕉、火龙果等食物，润肠通便，并且要注意饭后活动，促进胃肠蠕动，也能改善便秘症状。
经期便秘考虑和盆腔充血压迫直肠有关，饮食方面一定要清淡，不宜吃过多油腻、辛辣食物。如果便秘症状严重，还可以使用开塞露通便，尽量多喝水，或可以喝蜂蜜水改善便秘症状。
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