如何预防卵巢早衰
预防卵巢早衰要注意合理饮食、作息规律、保持心情舒畅、养成锻炼身体等好的生活习惯。
养成好的生活习惯，不仅能提高身体的免疫力、抵抗力、改善身体素质，并且也会有预防卵巢早衰、延缓衰老等作用。
如果女性作息不规律、经常熬夜、精神压力比较大，饮食也不规律、饥一顿饱一顿、不注意合理的营养，有的为了控制身材，刻意不吃营养的食物，时间长了会导致营养不良，不仅仅会影响身体健康，对于女性的生殖系统健康也有伤害，对于卵巢功能也有影响，可能会引起卵巢早衰。
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