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晕车缓解的方法

王萍
王萍 副主任医师

马鞍山市人民医院 耳鼻喉科

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晕车也就是晕动症,如果有晕车,上车后尽量坐在靠窗的位置,保持通风,上车前不要吃过饱,以免引起呕吐。另外,让司机尽量将车开得平稳,以免颠簸。在上车之前的一个小时服用晕车药或者贴晕车贴,太阳穴涂抹风油精、肚脐处敷姜片,能减轻前庭神经敏感症状,减轻晕车。

人体的前庭负责平衡,开车晃动时由于对前庭产生刺激,超过了阀值就会出现晕车。平时可以多做前庭训练,能逐渐缓解晕车的症状。

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