怎么能减轻孕吐反应
想减轻孕吐反应，适当吃原味的食物，少吃多餐，喝酸梅汤、柠檬水，每天适量的活动，都是有助于改善孕吐反应的。
因为怀孕后胃肠道的功能会减弱，所以不要一次性吃太多，可以采取少吃多餐的方法。在怀孕后可以经常适量的吃富含碳水化合的食物，也可以吃苏打饼干、苏打面包，喝一些原味的酸奶，也是有利于减轻孕吐的；可以适量的少喝一些柠檬水或者是酸梅汤，不仅能改善孕吐，并且能提高食欲。
可以适当的运动，采取饭后散步或者是做孕妇瑜伽操，都能改善心情，有助于减轻孕吐。
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