米汤下奶吗
米汤可以起到下奶的效果，特别是小米粥，都能够起到有效的催奶功效，但是催奶的效果也是极为有限的。
想要达到比较好的催奶效果，还是需要依赖于足够有效的母乳喂养。在生产之后需要尽快的开奶，可以让宝宝尽快的吸吮，这样有利于母乳的充足分泌。
饮食上也可以多喝骨头汤，比如猪蹄汤、鱼汤都能够有效的达到下奶的效果；还需要多补充水果和蔬菜，补充身体所需的维生素，对乳汁分泌有一定好处。
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