痛经时吃什么食物好
女性痛经时，可以通过饮食调理，可以用益母草、玫瑰花、生姜煮水服用，起到疏肝、化瘀、止痛的功效，用于肝郁气滞引起的痛经。
如果女性在痛经时出现小腹冷痛、得热缓解，可以煮红糖生姜鸡蛋水喝，起到温经化瘀止痛的功效，还可以用暖水袋热敷一下腹部。
女性在经期时，要避免吃寒凉的食物，避免身体淋雨受凉和劳累。如果疼痛无法缓解的情况下，建议到医院就诊，口服止痛药。
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