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月经期不能吃的水果有哪些

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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月经期不能吃西瓜、梨、柿子等寒性的水果。

月经期间女性的免疫力、抵抗力都是比较差的,吃寒性的水果引起子宫内淤血、经血排出不通畅,导致痛经的情况,有的会引起腹泻。月经期间也不能吃柠檬、酸梅、橘子、蓝莓等,这些属于酸性水果,月经期间吃会导致月经量减少,发生痛经的不良情况。

月经期间可以吃温热性的水果,可以吃苹果、水蜜桃、油桃、榴莲等。因为这些水果不仅含丰富的维生素,并且属于温热性的水果,不仅能补充机体所需要的营养元素,并且对于痛经也有一定的改善作用。

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