长期喝艾叶水可以吗
可不可以长期喝艾叶水，需要根据个人体质判断。
艾叶属于一种中药，可以起到祛寒、祛湿及暖宫的作用。如果体质有淤寒情况，可以每天用艾叶草泡水喝，能够起到一定的改善作用。寒邪祛除之后要立即停止服用，因为是药三分毒，长期服用容易形成耐药性，对身体健康不利。如果是正常体质，不建议经常喝艾叶水，以免产生不良影响。
平时生活中保证睡眠充足，不要熬夜。饮食上保证营养均衡，避免偏食。也要多进行体育锻炼，增强体质。
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