高血糖的人吃什么好呢
高血糖的人吃清淡容易消化的食物比较好，这样有利于降血糖。比如多吃粗粮、杂粮，这样产热量非常低。还有许多膳食纤维，具有润肠通便的功效。这些粗粮杂粮，包括小米饭、高粱米饭以及糙米饭等。
高血糖的人可以吃冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、白菜、芹菜等蔬菜，这样有利于降血糖，而且能够补充维生素，预防糖尿病的并发症。
高血糖的人可以适当的喝牛奶。
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