女生内分泌失调长痘痘怎么调理
女生内分泌失调长痘痘，不要应用化妆品，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，每天早晚两次以温盐水清洗面部皮肤。女生出现内分泌失调多数都是有诱因的，比如精神压力过大、长期处于紧张、劳累状态，还需要从诱因上调理。
平时多做些有氧运动，比如经常练瑜伽、游泳、快走、慢跑、骑自行车等。平时多吃些新鲜蔬菜，适当的吃些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋，有利于调理女生内分泌失调长痘痘。
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