增加雄激素的食物有哪些
雄性激素较高的食物有黑芝麻、黑木耳、黑豆以及羊肉。
动物的肝脏中含雄性激素也比较高，主要是含有胆固醇，胆固醇是制造雄性激素的原料；一些含锌元素丰富的食物中，也有利于产生雄性激素，比如牡蛎、牛肉、牛奶、贝类等食物；蛋黄、虾皮儿、豆制品含有许多精氨酸，也是制造雄性激素的主要原料。
所以，为了使身体分泌更多的雄性激素，可以选择吃上述食物。
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