降血糖吃什么
降血糖可以吃以下的药物、食物以及锻炼的方式改善：
1、药物降血糖，一般可以选择糖苷酶抑制剂、双胍类、以及新型的降血糖等。
2、饮食降血糖，饮食上可以选择玉米、大豆、绿豆、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。
3、锻炼，例如跑步、游泳、打篮球等，通过锻炼能够消耗体内的血糖水平，体内的葡萄糖会转化为能量，通过运动的方式将能量消耗掉，能够促进身体的血液循环，从而起到降血糖的效果。
4、保持放松的心情，因为放松的心情能够缓解压力，能够增强心肺携氧能力，增加身体的代谢，消耗热量，从而对降血糖有一定的效果。
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