落枕肩膀酸疼几天能好
落枕肩膀酸疼一般在一个星期左右的时间就能恢复。
落枕是由于晚上睡觉的姿势不正确或者受凉引起的，导致颈部肌肉过度紧张、神经系统受到压迫，而引起的肩膀酸疼。可选择物理疗法促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。晚上睡觉的时候，保持正确的睡姿，枕头不要垫得过高，多做颈部运动，不要长时间坐在电脑旁。
如果酸痛持续的时间过久，建议去医院进行相应的检查，明确病因，对症治疗，缓解疼痛。
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