轻度脚崴了能跑步吗
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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轻度崴脚是不能跑步，崴脚一般会造成踝关节周围韧带和关节囊的损伤。
损伤以后需要在静息休息的状态下才能恢复最快，如果跑步会加重损伤，造成损伤部位延迟愈合，甚至不愈合，引起持续性的疼痛。崴脚以后最好要卧床休息，可以使用石膏托进行外固定。
损伤部位肿胀明显的可以口服活血化瘀、消肿止疼中成药物，如独一味胶囊、活血祛瘀胶囊等。疼痛明显的还可以口服非甾体类消炎镇痛药物，缓解疼痛，如布洛芬、尼美舒利等。
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