月经第三天呈黑色、量少是怎么回事
许多女性存在月经第三天，但是量少并且呈现黑色的症状，这可能存在一些内分泌失调，并且长期熬夜所导致的气血亏虚的情况。由于气血亏虚的存在，所以才会产生月经量少、发黑。
这个问题不必要过多担心，需要进行以下的方式进行调解：
第一、食补。可以吃一些富含铁类的物质，比如动物的肝脏、鸡蛋黄、菠菜、瘦肉等，并且也可以喝一些补充气血的枸杞茶以及红糖姜茶等。
第二、要多运动。可以做一些适量的慢性运动，比如瑜伽、慢跑、打羽毛球等，这样可以改善体寒的情况，并且生发气血。
第三、要注意个人的卫生。要在月经期间勤换内裤和卫生巾，并且日常生活中尽量少穿紧身的裤子。
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