吃什么食物可以缓解孕吐
吃水果或蔬菜可以帮助缓解孕吐反应。
在饮食上尽量要以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，同时最好可以选择喜欢的水果，能够有效缓解孕吐反应，也可以买清香类的食物或饼干。
孕吐期间，必须注意合理搭配自己的饮食，要多样化，并且还需少食多餐，同时也需要注意身体所需的营养物质，每天可以多喝温开水，要注意休息。
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