吃什么下奶呢？
适当多喝汤类或者催奶药物可以起到下奶作用。
哺乳期饮食需要营养均衡，花生猪蹄汤、通草鲫鱼汤等汤类适当饮用可以起到下奶作用。期间还需要适当按摩热敷乳房促进乳络疏通。勤哺乳，多吸吮，预防乳汁淤积引起乳腺炎或乳腺囊肿等。乳汁分泌过少还可以结合中药催奶。哺乳期需要严格遵循勤哺乳、多吸吮、按需哺乳的喂养原则，注意乳头护理，避免乳头皲裂。
产妇饮食需要营养均衡，可以通过母乳喂养促进婴儿正常生长发育。
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