腹式呼吸可以降血压吗
腹式呼吸是可以起到降血压功效,并且对高血压的病人有一定的好处,能够提高肺活量,还能够改善心肺功能,还能够帮助改善脾胃功能、疏肝利胆,促进体内的胆汁分泌。
腹式呼吸主要是让横膈膜上下移动,在吸气的时候横膈膜会下降,将体内的气灶挤压到下方。于是在练习的时候就会导致患者的肚子出现膨胀的现象。在平常一定要注意腹式呼吸的练习。
腹式呼吸是可以起到降血压功效,并且对高血压的病人有一定的好处,能够提高肺活量,还能够改善心肺功能,还能够帮助改善脾胃功能、疏肝利胆,促进体内的胆汁分泌。
腹式呼吸主要是让横膈膜上下移动,在吸气的时候横膈膜会下降,将体内的气灶挤压到下方。于是在练习的时候就会导致患者的肚子出现膨胀的现象。在平常一定要注意腹式呼吸的练习。
丹东市第一医院 心血管内科
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