痛经、肚子凉怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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痛经、肚子凉可以适当的通过食疗、物理治疗或者药物治疗帮助改善。
肚子凉可以用暖水袋热敷，帮助改善不舒服的症状，还可以在经期这几天使用生姜红糖水进行食疗。生姜是温性的食材，红糖有祛瘀补血的功效，通过饮食调理之后痛经的症状也会有明显的改善。但是痛经比较严重的情况下，可以适当的口服止痛的药物看效果。
平时注意月经期卫生，尽量不要疲劳，在月经期这几天不要吃冷饮，避免病情加重。
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