足跟扭伤怎么办
足跟扭伤首先要注意休息，尽量不要有过多的活动，以免会导致疼痛或者是肿胀的症状加重。
如果是处在急性期内，可以通过冷敷治疗，可以缓解局部的肿胀以及疼痛。但如果已经过了急性期，可以进行热敷，促进局部的血液循环，促进扭伤的症状恢复。
扭伤比较严重时，应该及时的去医院进行就医，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物治疗。
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