普洱茶喝对脂肪肝有利吗
普洱茶喝对脂肪肝有利。
普洱茶对脂肪肝有降脂的作用，脂肪肝患者适量饮用有好处，尽量饮用淡茶，脂肪肝患者常有胃肠道不适，浓茶对胃有刺激，避免饮用。脂肪肝最关键是控制饮食，改变饮食结构，加强运动，在饮食方面要给予低脂饮食并避免过度油腻的食物，避免高糖，高脂，高热量食物。
最好是吃五谷杂粮，五谷杂粮有饱腹感不容易饥饿，吃惯高脂的饮食的人群突然不吃高脂饮食，会常常会感到饿。五谷杂粮与高脂饮食一样，胃的排空比较慢，代替高脂饮食食用不会饿。
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