脂肪肝患者吃花生有什么好处
脂肪肝患者可以适量吃花生，因为花生中的脂肪多为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯的作用。
另外，不饱和脂肪酸也可以降低血液粘稠度，改善血液循环，也可以提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维功能。通过补充不饱和脂肪酸，帮助调节血脂、清理血栓。
花生是一种比较粗糙偏硬的食物，吃花生米不容易消化，所以脂肪肝患者最好适量吃花生米，以不引起消化不良为标准。
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