早上起来无精打采怎么回事
早上起来无精打采可能是睡眠不足、肾虚、缺铁性贫血导致。
1.精神压力过大，长期失眠或者是长期熬夜，都可能会出现早晨起来无精打采的症状。
2.可能是滥用镇痛药或者是饮食太咸、经常憋尿、饮水过少、过度喝饮料，都会伤害到肾脏，也会导致该症状。
3.如果平时铁吸收障碍或者是铁丢失过多，还有平时过于挑食都可能会造成缺铁性贫血，导致早上起来无精打采的症状。
平时要养成良好的作息习惯、放松心态、饮食要多元化。
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