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奶水不好吃什么能调理

朱冰
朱冰 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

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奶水不好可以通过饮食进行调理。

奶水不好可以多吃些虾仁,因为虾仁本身就具有催乳的效果,或者是多吃些海带木耳,这些食材都是可以起到生精下乳效果。并且还能够有效的改善患者的自身情况,从而达到促进乳汁分泌的现象。

平时也可以喝些鸡汤,尤其是山药鸡汤或者是清炖乌鸡汤,这样能够增强个人体质,并且还可以起到改善奶水不足的现象。在日常生活中可以通过催乳手法来进行调理。

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朱冰
朱冰 副主任医师

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