月经来了什么水果不能吃
月经来了尽量不要吃寒性的水果,比如梨子,柚子等。因为大量吃寒性的食物容易对身体造成刺激,甚至会对经期的出血量造成影响。
多数的女性月经来临之后身体都是怕寒的,所以严格的要求自己的饮食。除了水果以外也不要吃螃蟹等海鲜,因为多数的海鲜都是寒凉的,对身体的刺激比较大。多吃一些温性的食材,更有助于女性的健康,可以改善痛经等症状。
另外,注意观察月经的变化,看看经期的出血量是否正常,做好月经期的护理工作。
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