月经期能不能吃螃蟹
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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月经期螃蟹尽量不吃或者少吃。
因为螃蟹属于特别寒凉的食材，大量食用可能会影响到女性健康，容易影响全身气血运行，导致经期出血量减少或者痛经等不舒服。大量吃螃蟹，还会造成腹痛和腹泻等风险，对胃肠道的刺激也比较大。
月经来临期间，多数女性怕寒，尽量不要吃寒性食材，多吃一些温补的食物，更有助于经期的健康。饮食不当对月经的影响比较大，经期可以适当用生姜红糖水进行食疗。
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