薏米来月经可以吃吗
来月经时可以适当吃薏米。
薏米具有一定的除湿、利尿、消肿功效，所以脾虚湿盛的患者，可以来月经期间或者是平时食用。但是需要注意薏米具有的性味是甘淡、微寒，不建议宫寒的患者在经期食用。薏米还有一定的美容功效，而且适当的食用薏米，可以有效的软化皮肤的角质层以及淡化色斑，减少皱纹。
需要注意任何东西，都不建议过量的食用，一定要注意在饮食上多样化，从而维持人体的营养所需。
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