为啥不能在月经吃燕窝
不能在月经期吃燕窝，主要是燕窝属于稍微偏寒性的食材，可能会对脾胃功能和经期造成影响。
燕窝的营养价值是比较高的，能够补充丰富的蛋白质，多种的矿物质，可以改善女性体虚的现象。但是多数的女性在月经期都比较怕寒，如果吃了寒性的食材容易对身体造成伤害，严重的情况下导致经期出血量减少，是有风险的。
尽量根据自己的身体情况选择合适的食材进行食疗，月经期这几天注意保暖，避免着凉。
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