呼吸肌拉伤怎么办
呼吸肌拉伤应该要制动，尽量避免剧烈活动，平时要多休息。
呼吸肌拉伤以后，可以先在疼痛的部位进行冰敷，用毛巾包裹冰块或者用专用的冰袋冰敷可以帮助减轻疼痛，还可以使血管收缩，减少皮下出血。一两天之后再用热水袋等对受伤部位进行热敷，也可以涂抹有活血化瘀作用的药物或者轻轻的按摩，能够缓解局部的肿胀以及疼痛。
如果疼痛比较难以忍受，可以在医生指导下喝一点止疼药缓解。
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