腰扭伤的症状多久好
腰扭伤可分为轻度扭伤和重度扭伤。
轻度的腰扭伤，经过推拿、按摩调理等，治疗半个月左右就可以恢复正常；重度腰扭伤疼痛比较明显，如果导致韧带撕裂，通常需要更长的时间才能恢复。为了避免再次扭伤，需要佩戴支架来固定，需要卧床休息，不要过多的活动，损伤的软组织治疗需要更长的时间。
局部肌肉软组织基本恢复以后，可以适量的进行锻炼，再吃一些活血化瘀的药物。平时一定要注意不能长时间久坐，避免不正确的剧烈的运动。
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